为帮助学生缓解人际陌生感、增强团体归属感，提升心理健康水平，近日，低空与航天装备学院在心理中心团辅活动室组织开展了以“同心圆·结识你我”为主题的心理团体辅导活动。本次活动由心理辅导员周菲菲老师带领，共吸引15名同学积极参与。

 活动在轻松活泼的氛围中拉开帷幕。第一个环节“两两认识”中，同学们随机配对，用两分钟时间互相了解对方的姓名、专业及兴趣爱好，随后向全体成员介绍自己的搭档。这一设计降低了社交压力，让每位同学只需记住一位伙伴，就能在分享中自然记住更多名字，现场笑声不断，陌生感迅速消融.    紧接着是本次团辅的主体环节——“解开千千结”。同学们分成若干小组，每组成员紧密围圈，双手随机拉住圈内其他人的手，形成一个复杂的“人结”。在不松手的前提下，大家通过钻、跨、转、绕等动作，依靠沟通与协作共同将“结”解开。过程中，有人主动指挥，有人默默配合，也有人在卡顿时提出新思路。尽管个别小组未能完全解开，但大家在随后的讨论中真诚分享了感受：“原来合作需要每个人都出力”“遇到困难时，停下来听听别人的想法很重要”……这个充满隐喻的体验让同学们直观感受到：人际关系的“结”并不可怕，只要愿意沟通、彼此信任，总能找到解法。

活动尾声，全体成员围坐成一个大圈，每人用一句话分享今天的收获。“很开心认识新朋友”“学会了主动开口”“其实大家都很友好”……朴实的话语里透着温暖。带领老师总结道：“从陌生到熟悉，只需要一次勇敢的伸手、一句真诚的问候。希望同学们把这份体验带回班级和宿舍，让同心圆越画越大。”

本次心理团辅促进了学生之间的情感流动，也为后续系列团体活动积累了宝贵经验。学院将持续推出贴合学生需求的团体辅导项目，助力每一位学子阳光成长。